| 日期 | 11.29 | 11.3 | 12.1 | 12.2 | 12.3 | |||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||
| 午餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 血糯饭+桔子 | 红豆饭+酸奶 | 小米饭+香蕉 | 玉米粒饭+酸奶 | 花生饭+桔子 | |||||
| 大荤 | 糖醋排骨 | 120 | 红烧仔鹅 | 120 | 红烧大肉 | 120 | 葱油鸡块 | 120 | 大蒜土豆牛肉片 | 120 |
| 小荤 | 花菜肉片 | 130 | 海带肉丝 | 130 | 西兰花虾糕 | 130 | 大烧百叶 | 130 | 热狗香肠 | 130 |
| 小荤 | 袖珍菇炒蛋 | 130 | 生瓜炒蛋 | 130 | 胡萝卜肉丝 | 130 | 蒜苗肉丝 | 130 | 长豆肉丝 | 130 |
| 蔬菜 | 蒜泥空心菜 | 130 | 蒜泥茼蒿 | 130 | 韭菜绿豆芽 | 130 | 炒白菜 | 130 | 蒜香油麦菜 | 130 |
| 醋溜包菜丝 | 酸辣土豆丝 | 上汤苋菜 | 酸辣土豆丝 | 雪菜黄豆芽 | ||||||
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 菌菇鸡汤 | 丝瓜鱼丸汤 | 番茄蛋汤 | |||||
| 选餐 | 糖醋排骨面+桔子 | 鱼香肉丝面+香蕉 | 雪菜肉丝面+桔子 | |||||||
11.29-12.3午餐菜谱
来源：原创
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录入者：郑乃伟
时间：2021-11-29
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