| 日期 | 12.6 | 12.7 | 12.8 | 12.9 | 12.10 | |||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||
| 午餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 血糯饭+酸奶 | 红豆饭+蜜桔 | 小米饭+酸奶 | 玉米粒饭+香蕉 | 花生饭+酸奶 | |||||
| 大荤 | 糖醋排骨 | 120 | 红烧翅中 | 120 | 椒盐扇子骨 | 120 | 酱汁仔鹅 | 120 | 大蒜土豆牛肉片 | 120 |
| 小荤 | 番茄炒鸡蛋 | 130 | 鱼香肉丝 | 130 | 红汤百叶 | 130 | 雪菜肉丝豆腐 | 130 | 蒜黄炒鸡蛋 | 130 |
| 小荤 | 海带肉丝 | 130 | 黄瓜炒鸡蛋 | 130 | 茭白毛豆肉丁 | 130 | 番茄土豆肉片 | 130 | 海鲜菇肉丝 | 130 |
| 蔬菜 | 香菇青菜 | 130 | 雪菜毛豆子 | 130 | 韭菜绿豆芽 | 130 | 耗油生菜 | 130 | 炒青菜 | 130 |
| 酸辣土豆丝 | 醋溜包菜丝 | 番茄炒鸡蛋 | 酸辣土豆丝 | 醋溜包菜丝 | ||||||
| 汤 | 冬瓜蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | 紫菜蛋汤 | 萝卜肉丝汤 | 冬瓜虾米汤 | |||||
| 选餐 | 土豆牛肉面+酸奶 | 鱼香肉丝面+酸奶 | 雪菜肉丝面+酸奶 | |||||||
12.6-12.10午餐菜谱
来源：原创
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录入者：郑乃伟
时间：2021-12-06
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