| 日期 | 12.13 | 12.14 | 12.15 | 12.16 | 12.17 | |||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||
| 午餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 红豆饭+酸奶 | 小米饭+香蕉 | 玉米粒饭+酸奶 | 花生饭+手剥橙 | ||||||
| 大荤 | 红烧狮子头 | 120 | 葱油蘑菇鸡块 | 120 | 红烧大肉 | 120 | 盐水基围虾 | 120 | ||
| 小荤 | 海带肉丝 | 130 | 胡萝卜肉丝 | 130 | 大烧百叶 | 130 | 热狗香肠 | 130 | ||
| 小荤 | 生瓜炒蛋 | 130 | 鱼香豆腐 | 130 | 蒜苗肉丝 | 130 | 海鲜菇肉丝 | 130 | ||
| 蔬菜 | 炒青菜 | 130 | 韭菜绿豆芽 | 130 | 醋溜包菜丝 | 130 | 蒜香油麦菜 | 130 | ||
| 醋溜包菜丝 | 香油莴苣丝 | 番茄炒鸡蛋 | 酸辣土豆丝 | |||||||
| 汤 | 番茄蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | 菌菇鸡汤 | 番茄蛋汤 | ||||||
| 选餐 | 鱼香肉丝面+香蕉 | 雪菜肉丝面+手剥橙 | ||||||||
12.14-12.17午餐菜谱
来源：原创
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录入者：郑乃伟
时间：2021-12-14
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