| 日期 | 9.19 | 9.20 | 9.21 | 9.22 | 9.23 | |||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | |||||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 重量（克） | |
| 主食 | 血糯饭+酸奶 | 红豆饭+香蕉 | 小米饭+酸奶 | 玉米粒饭+酸奶 | 米饭+酸奶 | |||||
| 大荤 | 西芹虾仁 | 120 | 红烧扇子骨 | 120 | 酱汁鸭块 | 120 | 红烧狮子头 | 120 | 红烧翅中 | 120 |
| 小荤 | 杏鲍菇肉片 | 130 | 莴苣培根 | 130 | 鱼香豆腐 | 130 | 洋葱炒猪肝 | 130 | 丝瓜炒蛋 | 130 |
| 小荤 | 毛豆玉米方腿 | 130 | 粉丝肉丝 | 130 | 蒜黄炒蛋 | 130 | 青椒毛豆炒蛋 | 130 | 鱼香肉丝 | 130 |
| 蔬菜 | 蒜泥苋菜 | 130 | 蒜泥油麦菜 | 130 | 毛白菜 | 130 | 大白菜 | 130 | 大白菜 | 130 |
| 汤 | 鸭血粉丝汤 | 枸杞银耳汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 冬瓜海带汤 | |||||
| 选餐 | 菜肉水饺+酸奶 | 蛋炒饭+香蕉 | 荠菜猪肉水饺+酸奶 | 鸭腿面+酸奶 | 香菠咕咾盖浇饭+酸奶 | |||||
9.19-9.23晚餐菜单
来源：原创
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录入者：郑乃伟
时间：2022-09-19
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