| 日期 | 9.26 | 9.27 | 9.28 | |||
| 周一 | 周二 | 周三 | ||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 血糯饭 | 红豆饭 | 小米饭 | |||
| 大荤 | 红烧狮子头 | 120 | 蒸蛋饺 | 120 | 香菠咕咾肉 | 120 |
| 小荤 | 木耳莴苣鹌鹑蛋 | 130 | 长豆肉丝 | 130 | 海鲜菇肉丝 | 130 |
| 小荤 | 肉丝炒粉丝 | 130 | 干锅花菜 | 130 | 鱼香豆腐 | 130 |
| 蔬菜 | 蒜泥油麦菜 | 130 | 酸辣土豆丝 | 130 | 香菇青菜 | 130 |
| 汤 | 丝瓜蛋汤 | 青菜豆腐汤 | 木耳榨菜蛋汤 | |||
| 选餐 | 水饺+酸奶 | 水饺+香蕉 | 咕咾肉盖浇饭+酸奶 | |||
9.26-9.28晚餐菜单
来源：原创
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录入者：郑乃伟
时间：2022-09-26
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