| 日期 | 8.17 | 8.18 | 8.19 | |||
| 周一 | 周二 | 周三 | ||||
| 午餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | |||
| 大荤 | 番茄鱼/百页卷肉 | 120 | 黄焖鸡块/土豆牛腩 | 120 | 炖排骨/酱焖鸡腿 | 120 |
| 红烧冬瓜肉片 | 肉末炖蛋 | 莴苣肉片 | ||||
| 小荤 | 蒜苗咸肉丝 | 130 | 长江豆肉丝 | 130 | 鱼香肉丝 | 130 |
| 小荤 | 药芹干丝肉丝 | 130 | 干锅花菜肉片 | 130 | 番茄炒蛋 | 130 |
| 小荤 | 清炒毛白菜 | 130 | 蒜泥菠菜 | 130 | 蒜泥油麦菜 | 130 |
| 蔬菜 | 蕃茄蛋汤 | 菌菇鸡汤 | 山药排骨汤 | |||
| 汤 | 酸辣粉+丸子＋荷包蛋+香蕉 | 米线+脆皮炸鸡+牛奶 | 牛肉粉丝＋烧麦＋苹果 | |||
七年级夏令营8.17-8.19菜单
来源：原创
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录入者：宋晓强
时间：2025-09-16
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